Gyro Ball

Una pelota giroscópica es un dispositivo de ejercicio portátil y compacto diseñado para mejorar la fuerza de agarre, la estabilidad de la muñeca y los músculos del antebrazo. Contiene un giroscopio giratorio dentro de una carcasa esférica. Al iniciar el giro del giroscopio (normalmente mediante una cuerda, un mecanismo de empuje o un movimiento rápido de la muñeca), la pelota genera resistencia a medida que el rotor interno gira a alta velocidad. Los usuarios deben coordinar los movimientos de la muñeca y la mano para mantener y aumentar el movimiento giratorio, que involucra los músculos de la mano, la muñeca, el antebrazo e incluso la parte superior del brazo.

La resistencia que produce una bola giratoria aumenta con la velocidad del rotor, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Se utiliza ampliamente para rehabilitación, entrenamiento deportivo y fortalecimiento del agarre en actividades como escalada, tenis y golf. Compacta y portátil, la bola giratoria es una herramienta divertida y eficaz para desarrollar la resistencia y la coordinación muscular, al tiempo que previene lesiones por esfuerzo repetitivo.